BodyLine
IT Benvenuto su Bodyline Forum!

La registrazione non è necessaria per leggere i messaggi del forum. Però, qualora si vorrà inserire un proprio messaggio o rispondere ad altri, ci si dovrà registrare.
------------------------------------------------------------------------

EN Welcome to Bodyline Forum!

Registration is not necessary to read the posts on the forum. However, if you'll want to enter your own message or reply to others, you must register.

CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Aj18_H3oa
Accedi

Ho dimenticato la password

Ultimi argomenti
» Jet privato si schianta sopra una casa a Akron, in Ohio
CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Icon_minitime1Mer Nov 11, 2015 10:59 pm Da Luca

» Powerlifting Motivation 2015
CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Icon_minitime1Lun Ago 31, 2015 10:52 am Da Luca

» Phil Heath Back Workout - Journey to Olympia 2015
CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Icon_minitime1Dom Giu 21, 2015 3:55 pm Da Luca

» Jay Cutler Legs Workout
CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Icon_minitime1Dom Giu 21, 2015 11:42 am Da Luca

» Arnold Schwarzenegger - Olympia Bodybuilding motivation 2015
CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Icon_minitime1Dom Giu 21, 2015 11:31 am Da Luca

» Dancing Bodybuilder Tricky Jackson
CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Icon_minitime1Dom Giu 14, 2015 6:09 pm Da Luca

» Roger, il canguro body Builder
CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Icon_minitime1Dom Giu 14, 2015 4:17 pm Da Luca

» Ciclista - 23 anni muore travolto da un'auto
CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Icon_minitime1Dom Giu 14, 2015 4:03 pm Da Luca

» Carolina Kostner e Alex Schwazer
CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Icon_minitime1Dom Giu 14, 2015 3:59 pm Da Luca

» La Francia chiude le frontiere
CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Icon_minitime1Dom Giu 14, 2015 3:55 pm Da Luca

I postatori più attivi del mese

LINK PARTNERS AFFILIATI
Sostienici con un Click!

CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso

CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Empty CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO

Messaggio Da Antonio1984 il Ven Gen 30, 2015 4:23 pm

Salve, sono un ragazzo sportivo (faccio basket, ruolo playmaker) di 17 anni, alto 1,74 e peso 57 chili.. Sono snello con braccia e gambe magroline..
tra pochi giorni iniziero a fare palestra con l'obbiettivo di aumentare un po la massa muscolare e sopratutto di aumentare di qualche chilo(arrivare sui 62/65 sarebbe gia una vittoria)..perchè tutti mi dicono che sono troppo mangro, che non mangio ecc e questo mi fa stare male e inc** di brutto.. non minteressa essere super muscoloso ecc..
Volevo chiedervi che tipo di alimentazione dovrei fare: tipo quando, quanto e cosa mangiare.. (non ditemi di andare da un dietogolo perchè non posso)
E poi consigliarmi una scheda di allenamento per raggiungere il mio obbiettivo.. (non ho l'istrutttore)
GRAZIE A TUTTI IN ANTICIPO !! risata
Antonio1984
Antonio1984
Utente Normale
Utente Normale

Messaggi : 16
Crediti : 1664
Reputazione : 11
Data d'iscrizione : 30.01.15

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO Empty Re: CONSIGLI ALIMENTAZIONE E SCHEDA ALLENAMENTO

Messaggio Da Luca il Ven Gen 30, 2015 4:35 pm

Mangia cibi sani evita bevande gasate o grassi idrogenati queste cose fanno male.. allegro
Luca
Luca
CEO - Fondatore Bodyline
CEO - Fondatore Bodyline

Messaggi : 280
Crediti : 2682
Reputazione : 8
Data d'iscrizione : 29.01.15
Età : 22
Località : Calabria

Visualizza il profilo http://bodyline.forumattivo.it

Torna in alto Andare in basso

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Torna in alto


Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum